NUTREND N1 Drink 330 ml

Naboostovaná N1 predstavuje veľké množstvo účinných látok v maximálnej koncentrácii. N1 PRE je profesionálne nástroj, ktorý je vďaka účinným látkam využívaný pre stimuláciu tela pred silovým alebo silovo vytrvalostným tréningom. Vysoká dávka kofeínu, taurínu, extraktu zo zeleného čaju a povzbudzujúcich vitamínov skupiny B vás doslova nakopne k aktivite. Jedinci zameraní na fyzickú výkonnosť ocenia aj dávku kreatínu. Produkt je úplne doladený aj vďaka obsahu vitamínu C pre správne fungovanie nervového systému a vápnika pre optimálnu činnosť svalov .  

Benefity:

L-citrulín malát kreatín taurín extrakt zo zeleného čaju EGCG kajenské korenie

Bioperine® zmes vitamínov skupiny B a C minerálne látky vápnik a sodík bez cukru

Kreatín

Kreatín môžeme nájsť prirodzene v potravinách, ako je napríklad mäso a ryby. Hrá ústrednú úlohu pri zásobovaní buniek energiou napríklad v kostrových svaloch, srdci alebo mozgu. Bolo vedecky dokázané, že kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť v po sebe idúcich dávkach krátkodobého, vysoko intenzívneho cvičenie a tiež môže zvýšiť účinok odporového tréningu na svalovú silu u dospelých nad 55 rokov, pri dennom príjme 3 g.

Extrakt zo zeleného čaju

Zelený čaj pochádza z Číny a je používaný už viac ako 4000 rokov. V Číne sprevádza samotná príprava čaju rad rituálov a už mnoho rokov je nazývaný „elixírom života“. O účinkoch zeleného čaju so vedie množstvo štúdií vďaka jeho blahodarnému vplyvu na náš organizmus. V ľudovom liečiteľstve je vyhľadávaný pre fyzické a psychické povzbudenie, či podporu koncentrácie.

Kajenské korenie so o odrodu chilli papričiek druhu capsicum frutescens, ktoré so pestujú v tropických oblastiach v Indii, Mexiku alebo USA. Pravdepodobne vďaka svojej ostrej chuti, ktorá so vyrovná koreniu, si vyslúžil názov Kajenské korenie. Patrí k tým pálivejším odrodám, a preto si našiel obľubu predovšetkým v pikantných pokrmoch indickej a mexickej kuchyne.

Bioperine®

Štandardizovaný extrakt z plodov Piper Nigrum (čiperovník čierny), je jediným produktom z piperínu, ktorý získal patentovaný status pre svoju schopnosť zvyšovať biologickú dostupnosť nutričných látok.

• Odporúčané dávkovanie: do 75 kg telesnej hmotnosti a pre senzitívnych športovcov rozmiešajte dávku 10 g v 150 ml vody. Nad 75 kg telesnej hmotnosti či vysokej tréningovej pokročilosti rozmiešajte dávku 20 g v 300 ml vody. Konzumujte 15 minút pred tréningom. Maximálna dávka je 20 g. Neprekračujte odporúčané dávkovanie.
• Použitie: 1/3 odmerky = cca 10 g. 2/3 odmerky = cca 20 g. Odporúčanú dávku rozmiešajte vo vode. Po otvorení skladujte pri teplote do 25 °C a spotrebujte do 3 mesiacov.

N1 PRO 100 g 20 g 10 g

L-citrulín-malát 25 000 mg 5 000 mg 2 500 mg

Beta-alanín 17 500 mg 3 500 mg 1 750 mg

Kreatín 15 000 mg 3 000 mg 1 500 mg

Glycerol monostearát 5 000 mg 1 000 mg 500 mg

Taurín 5 000 mg 1 000 mg 500 mg

L-tyrozín 2 500 mg 500 mg 250 mg

Cholín 1 000 mg 200 mg 100 mg

Kofeín 1 150 mg 230 mg 115 mg

Extrakt zo zeleného čaju 1 250 mg 250 mg 125 mg

Extrakt z čierneho korenia 10,5 mg 2,1 mg 1,1 mg

Kajenské korenie 70 mg 14 mg 7 mg

Vitamín C 1 000 mg = 1 250 %* 200 mg = 250 %* 100 mg = 125 %*

Tiamín (Vitamín B1) 14 mg = 1 272 %* 2,8 mg = 254 %* 1,4 mg = 127 %*

Vitamín B6 14 mg = 1 000 %* 2,8 mg = 200 %* 1,4 mg = 100 %*

Niacín (Vitamín B3) 240 mg = 1 500 %* 48 mg = 300 %* 24 mg = 150 %*

Vápnik 1 200 mg = 150 %* 240 mg = 30 %* 120 mg = 15 %*

Sodík 1 500 mg 300 mg 150 mg

Cukry < 1 g < 0,2 g < 0,1 g * Referenčná hodnota príjmu

Pri dodržaní odporúčaného riedenia (10 g/150 ml, 20 g/300 ml) je nápoj bez cukru (<0,5 g/100 ml nápoja).

• Forest berries: L-citrulín malát, beta-alanín, kreatín monohydrát, taurín, glycerol monostearát, inulín , protispekavá látka oxid kremičitý, fosforečnan vápenatý, citrónan sodný, aróma, cholín L-bitartrát, L-tyrozín, chlorid sodný, extra EGCG - epigalokatechín galát), kyselina L-askorbová, kofeín, zmes koncentrátu z červenej repy a extraktu spiruliny, regulátor kyslosti kyselina citrónová, nikotínamid, sladidlá sukralóza a steviol-glykozidy, kajenské korenie, pyridoxín hydro 95% piperínu) - Bioperine®. Môže obsahovať stopy sóje a mliečnej bielkoviny.
• Sour mango: L-citrulín malát, beta-alanín, kreatín monohydrát, inulín , taurín, glycerol monostearát, protispekavá látka oxid kremičitý, fosforečnan vápenatý, citrónan sodný, cholín L-bitartrát, L-tyrozín, chlorid sodný, - extrakt zelený epigalokatechín galát), kyselina L-askorbová, kofeín, aróma, regulátor kyslosti kyselina citrónová, nikotínamid, sladidlá sukralóza a steviol-glykozidy, kajenské korenie, koncentrát zo svetlice farbiarskej, pyridoxín hydrochlorid, tiamín hydrochlorid, tiamín hydrochlorid - Bioperine®, farbivo beta karotén. Môže obsahovať stopy sóje a mliečnej bielkoviny.
• Green lemonade: L-citrulín malát, beta-alanín, kreatín monohydrát, taurín, glycerol monostearát, inulín , protispekavá látka oxid kremičitý, fosforečnan vápenatý, citrónan sodný, aróma, cholín L-bitartrát, L-tyrozín, chlorid sodný, extra EGCG - epigalokatechín galát), kyselina L-askorbová, kofeín, zmes koncentrátu svetlice farbiarskej a extraktu spiruliny, regulátor kyslosti kyselina citrónová, nikotínamid, sladidlá sukralóza a steviol-glykozidy, kajenské korenie, pyridoxín hydro % piperínu) - Bioperine®. Môže obsahovať stopy sóje a mliečnej bielkoviny.
• Upozornenie: Výživový doplnok, so sladidlami. Obsahuje kofeín (230 mg/20 g/115 mg/10 g) – nie je vhodný pre deti a tehotné alebo dojčiace ženy. Vďaka vysokej koncentrácii účinných látok sú po namiešaní v nápoji zrejmé nerozpustené častice. Je to prirodzenou vlastnosťou výrobku a nie je na závadu. Pocit mravčenia je prirodzenou reakciou! Určené najmä pre dospelých športovcov. Nenahrádza pestrú stravu. Ukladajte mimo dosahu detí! Chráňte pred teplom, mrazom a vlhkosťou.

N1 Pre-Workout

Svetový bestseller medzi pre-workoutmi v instantnej forme predstavuje špeciálne zostavenú zmes veľmi silne stimulujúcich účinných látok, ktorá nabudí telo, zlepší svalový tonus a zaistí dlhotrvajúci efekt zvýšenie energie po celú dobu intenzívnej športová aktivity. silne stimulujúce pre-workout kofeín beta-alanín kreatín

L-arginín-alfa-ketoglutarát

L-alanín glycín vitamíny B1, B3, B5, B6, C extrakt z čierneho korenia extrakt zo ženšenu instantná forma pri dodržaní správneho riedenia je drink bez cukru  

• Odporúčané dávkovanie: Do 75 kg telesnej hmotnosti a pre senzitívnych športovcov rozmiešajte dávku 8,5 g v 150 ml vody. Nad 75 kg telesnej hmotnosti či vysokej tréningovej pokročilosti rozmiešajte dávku 17 g v 300 ml vody. Konzumujte 30 minút pred tréningom. Neprekračujte odporúčané dávkovanie.
• Odporúčané dávkovanie (sáčok): 8,5 g rozmiešajte v 150 ml vody (športovci do 75 kg telesnej hmotnosti). 17 g rozmiešajte v 300 ml vody (športovci nad 75 kg telesnej hmotnosti). Konzumujte 30 minút pred tréningom. Neprekračujte odporúčané dávkovanie.
• Použitie: ¼ odmerky = cca 8,5 g. ½ odmerky = cca 17 g. Odporúčanú dávku rozmiešajte vo vode. Po otvorení skladujte pri teplote do 25 °C a spotrebujte do 3 mesiacov.
• Použitie (sáčok): 8,5 g = ½ vrecka. 17 g = 1 sáčok . Odporúčanú dávku rozmiešajte vo vode. Po otvorení spotrebujte do 2 dní.

N1 PRE-WORKOUT 100 g 17 g 8,5 g

L-arginín-alfa-ketoglutarát 20 588 mg 3 500 mg 1 750 mg

Beta-alanín 20 588 mg 3 500 mg 1 750 mg

Kreatín 15 647 mg 2 660 mg 1 330 mg

L-tyrozín 2 941 mg 500 mg 250 mg

L-alanín 2 941 mg 500 mg 250 mg

Glycín 2 941 mg 500 mg 250 mg

Kofeín 1 177 mg 200 mg 100 mg

Extrakt z čierneho korenia 12,4 mg 2,1 mg 1,1 mg

Extrakt zo ženšenu 1 177 mg 200 mg 100 mg

Vitamín C 2 941 mg = 3 676 % * 500 mg = 625 % * 250 mg = 313 %*

Tiamín (Vitamín B1) 16 mg = 1 455 %* 2,8 mg = 255 %* 1,4 mg = 127 %*

Vitamín B6 16 mg = 1 143 %* 2,8 mg = 200 %* 1,4 mg = 100 %*

Niacín (Vitamín B3) 282 mg = 1 763 %* 48 mg = 300 %* 24 mg = 150 %*

Kyselina pantoténová (Vitamín B5) 106 mg = 1 767 %* 18 mg = 300 %* 9 mg = 150 %*

Vápnik 1 859 mg = 232 %* 316 mg = 40 % * 158 mg = 20 %*

Sodík 2 059 mg 350 mg 175 mg

Cukry ˂ 1 g < 0,2 g < 0,1 g * Referenčná hodnota príjmu

Pri dodržaní odporúčaného riedenia (8,5 g/150 ml, 17 g/300 ml) je nápoj bez cukru (<0,5 g/100 ml nápoja).

• príchuť čierny ríbezlí: L-arginín-alfa-ketoglutarát, beta-alanín, kreatín monohydrát, inulín , fosforečnan vápenatý, citrónan sodný, kreatín citrát, regulátor kyslosti kyselina citrónová, kyselina L-askorbová, L-tyrozín, L-alanín, glycín, chlór , extrakt zo ženšenu (5 % ginsenoidov), aróma, zmes koncentrátu z červenej repy a extraktu spiruliny, nikotínamid, koncentrát z čierne mrkvy, sladidlá sukralóza a steviol-glykozidy, protispekavá látka oxid kremičitý, D-pantotheiat , extrakt z čierneho korenia (95% piperinu) - Bioperine®. Môže obsahovať stopy sóje a mliečnej bielkoviny.
• príchuť červený pomaranč: L-arginín-alfa-ketoglutarát, beta-alanín, kreatín monohydrát, fosforečnan vápenatý, inulín , citrónan sodný, kreatín citrát, regulátor kyslosti kyselina citrónová, kyselina L-askorbová, L-tyrozín, L-alanín, glycín, chlór , kofeín, extrakt zo ženšenu (5 % ginsenoidov), koncentrát z čierne mrkvy, nikotínamid, sladidlá sukralóza a steviol-glykozidy, protispekavá látka oxid kremičitý, D-pantothenát vápenatý, pyridoxín hydrochlorid, pyridoxín hydrochlorid, ) - Bioperine®, farbivo beta-karotén. Môže obsahovať stopy sóje a mliečnej bielkoviny.
• príchuť grep: L-arginín-alfa-ketoglutarát, beta-alanín, kreatín monohydrát, inulín , fosforečnan vápenatý, citrónan sodný, kreatín citrát, regulátor kyslosti kyselina citrónová, kyselina L-askorbová, L-tyrozín, L-alanín, glycín, chlór , extrakt zo ženšenu (5 % ginsenoidov), aróma, nikotínamid, sladidlá sukralóza a steviol-glykozidy, protispekavá látka oxid kremičitý, D-pantothenát vápenatý, koncentrát zo svetlice farbiarskej, aróma naringin, pyridoxín hydrochlór 95% piperínu) - Bioperine®. Môže obsahovať stopy sóje a mliečnej bielkoviny.
• príchuť modrá malina: L-arginín-alfa-ketoglutarát, beta-alanín, kreatín monohydrát, inulín , fosforečnan vápenatý, citrónan sodný, kreatín citrát, regulátor kyslosti kyselina citrónová, kyselina L-askorbová, L-tyrozín, L-alanín, glycín, chlór , kofeín, extrakt ženšenu (5 % ginsenoidov), nikotínamid, sladidlá sukralóza a steviol-glykozidy, protispekavá látka oxid kremičitý, D-pantothenát vápenatý, pyridoxín hydrochlorid, tiamín hydrochlorid, extrakt z čierneho brilantná modrá. Môže obsahovať stopy sóje a mliečnej bielkoviny.
• príchuť magic citrus: L-arginín-alfa-ketoglutarát, beta-alanín, kreatín monohydrát, inulín , fosforečnan vápenatý, citrónan sodný, kreatín citrát, regulátor kyslosti kyselina citrónová, kyselina L-askorbová, L-tyrozín, L-alanín, glycín, aróma, , kofeín, extrakt ženšenu (5 % ginsenoidov), nikotínamid, sladidlá sukralóza a steviol-glykozidy, protispekavá látka oxid kremičitý, D-pantothenát vápenatý, pyridoxín hydrochlorid, tiamín hydrochlorid, extrakt z čierneho beta-karotén. Môže obsahovať stopy sóje a mliečnej bielkoviny.
• príchuť tropical candy: L-arginín-alfa-ketoglutarát, beta-alanín, kreatín monohydrát, fosforečnan vápenatý, aróma, citrónan sodný, kreatín citrát, regulátor kyslosti kyselina citrónová, kyselina L-askorbová, inulín , L-tyrozín, L-alanín, glycín, , kofeín, extrakt ženšenu (5 % ginsenoidov), sladidlá sukralóza a steviol-glykozidy, nikotínamid, protispekavá látka oxid kremičitý, D-pantothenát vápenatý, koncentrát zo svetlice farbiarskej, pyridoxín hydrochlorid, tia - Bioperine®, farbivo beta-karotén. Môže obsahovať stopy sóje a mliečnej bielkoviny.
• Upozornenie: Výživový doplnok, so sladidlami. Obsahuje kofeín (200 mg/17 g/100 mg/8,5 g) – nie je vhodný pre deti a tehotné alebo dojčiace ženy. Určené najmä pre dospelých športovcov. Nenahrádza pestrú stravu. Ukladajte mimo dosahu detí! Chráňte pred teplom, mrazom a vlhkosťou.

N1 SHOT

Špičkový stimulant pre maximálny efekt napumpovanie svalstva a intenzívne nabudenie pred tréningom. Praktický jednorazový shot s okamžitým účinkom obsahuje unikátnu kombináciu účinných látok, prináša dlhotrvajúci efekt stimulácie po celú dobu náročnej fyzickej aktivity a právom patrí medzi bestsellery vo svojej kategórii 2 500 mg beta-alanínu 2 000 mg L-arginínu 1 000 mg taurínu 500 mg glukuronolaktónu 500 mg extraktu z guarany 250 mg extraktu zo zeleného čaju 200 mg cholínu 200 mg kofeínu praktický jednorazový shot

• Odporúčané dávkovanie: vypite 1 shot 15 minút pred fyzickým výkonom. Maximálna denná dávka je 60 ml. Neprekračujte odporúčané dávkovanie.
• Použitie: určené na priamu konzumáciu alebo zriedenie do športového nápoja. Po otvorení obsah fľaštičky ihneď spotrebujte. Pred použitím pretrepte! Prípadný mierny zákal nie je na závadu výrobku. Pocit mravčenia je prirodzenou reakciou!

N1 SHOT 100 ml 1 dávka - 60 ml

Beta-alanín 4 167 mg 2 500 mg

L-arginín 3 333 mg 2 000 mg

Taurín 1 667 mg 1 000 mg

Glukuronolaktón 833 mg 500 mg

Kofeín 333 mg 200 mg

Extrakt z guarany 833 mg 500 mg

Extrakt zo zeleného čaju 417 mg 250 mg

Cholín 333 mg 200 mg

Cukry 0 g 0 g

• príchuť orange fire: voda, beta-alanín, L-arginín, taurín, regulátory kyslosti kyselina citrónová a kyselina jablčná, glukuronolaktón, extrakt z guarany (10 % kofeínu, farbivo karamel), cholín L-bitartrát, extrakt zeleného čaju (40 % L-theanínu), antioxidant kyselina L-askorbová, kofeín, konzervant sorban draselný, aróma, konzervant benzoát sodný, sladidlá acesulfam K, sukralóza, steviol-glykozidy a neohesperidín DC.
• príchuť forest burst: voda, beta-alanín, L-arginín, taurín, regulátory kyslosti kyselina citrónová a kyselina jablčná, glukuronolaktón, extrakt z guarany (10 % kofeínu, farbivo karamel), cholín L-bitartrát, extrakt zeleného čaju (40 % L-theanínu), antioxidant kyselina L-askorbová, kofeín, konzervanty sorban draselný a benzoát sodný, sladidlá acesulfam K, sukralóza, steviol-glykozidy a neohesperidín DC, aróma.
• príchuť cherry crush: voda, beta-alanín, L-arginín, taurín, regulátory kyslosti kyselina citrónová a kyselina jablčná, glukuronolaktón, extrakt z guarany (10 % kofeínu, farbivo karamel), cholín L-bitartrát, extrakt zeleného čaju (40 % L-theanínu), antioxidant kyselina L-askorbová, kofeín, konzervanty sorban draselný a benzoát sodný, sladidlá acesulfam K, sukralóza, steviol-glykozidy a neohesperidín DC, aróma.
• Upozornenie: Výživový doplnok, so sladidlami. Obsahuje kofeín (200 mg/60 ml) - nie je vhodný pre deti a tehotné alebo dojčiace ženy. Určené najmä pre dospelých športovcov. Nenahrádza pestrú stravu. Ukladajte mimo dosahu detí! Chráňte pred teplom, mrazom a vlhkosťou.

N1 DRINK 330ml

Jedinečná kombinácia prísad pre silne stimulujúci zážitok. N1 DRINK je hotový sýtený nápoj pre ešte lepšiu reznú chuť. Dopomôže vyšvihnúť vašu fyzickú aj psychickú aktivitu vďaka obsiahnutému extraktu z guarany. Vysoká dávka kofeínu, taurínu aj pocit mravčenia vďaka účinkom beta-alanínu vás doslova naštartuje.

Novo sme pre vás zvolili užívateľsky veľmi obľúbenú metódu konzervácie pomocou pasterizácie.

Benefity:

L-arginín beta-alanín extrakt z guarany taurín glukuronolaktón cholín kofeín bez cukru

Guarana Paullinia cupana, známa pod názvom guarana, je popínavá rastlina, ktorá pochádza z Amazónie. Najviac je guarana vyhľadávaná ako prírodný stimulant a dnes už je súčasťou takmer všetkých energetických drinkov. Je to preto, že semená guarany obsahujú násobne viac kofeínu ako kávové zrná. Nástup účinkov so dostavuje pomalšie, ale zase vám fyzická aj psychická vitalita získaná z guarany vydrží oveľa dlhšie. Vďaka tomu je veľmi obľúbená u vytrvalostných športovcov, vodičov, študentov alebo manažérov

Kofeín Najznámejšou potravinou, v ktorej so kofeín prirodzene vyskytuje, je ľuďmi toľko obľúbená káva. Ďalej kofeín môžeme nájsť v čajových listoch, kakaových bôboch, guarane a bicykle orechoch. Zaujímavé je uvedomiť si polčas rozpadu kofeínu, ktorý môže byť v rozpätí 3 až 7 hodín. Toto môže byť ovplyvnené množstvom faktorov ako napríklad genetickou predispozíciou, formou kofeínu alebo skladbou stravy.

Pasterizácia v skratke Proces pasterizácie je založený na tepelnom opracovaní potravín a na pomere teploty a času, počas ktorého sú potraviny tejto teplote vystavené, čo spôsobí zničenie nežiaducich mikroorganizmov. Na rozdiel od prevarenia výraznejšie nemení kvalitu potraviny.

Odporúčané dávkovanie: Užite maximálne 1 fľašu za deň cca 20 minút pred fyzickým výkonom alebo pri únave. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Po otvorení je výrobok určený na okamžitú spotrebu.

N1 DRINK 100 ml 330 ml

Beta-alanín 379 mg 1 250 mg

L-Arginín 606 mg 2 000 mg

Taurín 303 mg 1 000 mg

Glycín 200 mg 660 mg

Glukuronolaktón 152 mg 500 mg

Cholín 61 mg 200 mg

Kofeín 55 mg 180 mg

Extrakt z guarany 12 mg 40 mg

Cukry 0 g 0 g

• príchuť Energy : voda, regulátor kyslosti kyselina citrónová, L-arginín, beta-alanín, taurín, aróma, aromatická emulzia (aróma, farbivo E 150d), oxid uhličitý, glycín, glukuronolaktón, cholín L-bitartrát, kofeín, regulátor kyslosti citrónan sod a acesulfám K, extrakt z guarany (10 % kofeínu, farbivo karamel).
• príchuť grep + eukalyptus: voda, regulátor kyslosti kyselina citrónová, L-arginín, beta-alanín, aróma, taurín, oxid uhličitý, glycín, glukuronolaktón, cholín L-bitartrát, kofeín, regulátor kyslosti citrónan sodný, sladidlá sukralóza a acesulfam K, extrakt kofeínu, farbivo karamel), farbivá E 104 – môže nepriaznivo ovplyvňovať činnosť a pozornosť detí a E 133.
• príchuť jahoda + mäta: voda, regulátor kyslosti kyselina citrónová, L-arginín, beta-alanín, aróma, taurín, oxid uhličitý, glycín, glukuronolaktón, cholín L-bitartrát, kofeín, regulátor kyslosti citrónan sodný, sladidlá sukralóza a acesulfam K, extrakt kofeínu, farbivo karamel), farbivá E 150c a E 122 – môže nepriaznivo ovplyvňovať činnosť a pozornosť detí.
• príchuť tropické ovocie: voda, regulátor kyslosti kyselina citrónová, L-arginín, aróma, beta-alanín, taurín, oxid uhličitý, glycín, glukuronolaktón, cholín L-bitartrát, kofeín, regulátor kyslosti citrónan sodný, sladidlá sukralóza a acesulfam K, extrakt kofeínu, farbivo karamel), farbivá E 102 a E 122 – môžu nepriaznivo ovplyvňovať činnosť a pozornosť detí.
• Upozornenie: Výživový doplnok, so sladidlami. Nenahrádza pestrú stravu. Ukladajte mimo dosahu detí. Chráňte pred teplom, mrazom, vlhkosťou a priamym slnečným žiarením. S vysokým obsahom kofeínu (180 mg/330 ml) – nie je vhodný pre deti a tehotné alebo dojčiace ženy.

Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:

Na sklade • Viac variantov1,8 €94 % • 53 recenziíĎalšie informácie

2 €

Do obchodu

Na sklade • Viac variantov2,59 €98 % • 2 020 recenziíĎalšie informácie

1,69 €

Do obchodu

Na sklade • Viac variantov1,49 €97 % • 7 553 recenziíĎalšie informácie

1,94 €

Kúpiť cez HeurekuDo obchodu

Na sklade • 1 variant2,9 €100 % • 344 recenziíĎalšie informácie

2,4 €

Do obchodu