MyProtein HMB 180 tabliet

HMB (beta-hydroxy beta-methylbutyrát) je metabolit rozvetvenej aminokyseliny leucín. U HMB bolo preukázané, že spomaľuje rozklad svalových proteínov. Podporuje tiež rast svalového tkaniva. Skoršie štúdie ukázali, že suplementácia HMB tiež znižuje hladinu cholesterolu a pomáha posilňovať imunitný systém.

HMB bol objavený v roku 1950 a bol skúmaný po niekoľko desaťročí, ale ako športový doplnok sa stal populárnym len okolo roku 1995.

V kontrolovanom vedeckom experimente dostávalo 41 dobrovoľníkov mužského pohlavia vo veku 19 až 29 rokov denne 0, 1.5, alebo 3 gramy HMB po dobu 3 týždňov. Účastníci tiež posilňovali 3 dni v týždni po dobu 90 minút. Výsledky ukázali, že HMB môže zvýšiť silu aj svalovú hmotu.  

V inom kontrolovanom experimente popísanom v rovnakom článku 32 dobrovoľníkov mužského pohlavia bralo buď 3 gramy HMB denne, alebo placebo a potom dvíhalo závažie 2 alebo 3 hodiny denne, 6 dní v týždni po dobu 7 týždňov. Skupina HMB došla k podstatne väčšiemu zlepšeniu výsledkov v cvikoch bench-press. Nebol však zistený žiadny významný rozdiel v telesnej hmotnosti alebo tukovej hmote na konci experimentu.  

Nutričné hodnoty

HMB 180 tbl (bez príchute)

• Veľkosť 1 dávky: 2 tbl
• Počet dávok v balení: 90

Nutričné hodnoty 1 dávka (2 tbl) % ODD*

HMB 1 g

• *
• odporúčaná denná dávka
• *denná dávka nie je stanovená

Zloženie

Beta-hydroxy beta-methylbutytrát (HMB), plnidlo (celulóza, maltodextrín), polyvinyl pyrolidon, protihrudkujúca látka (magnézium stearát).

Alergény

Neobsahuje alergény.

Odporúčané dávkovanie

Užite 2 tablety 3-krát denne.

Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:

Na sklade • 1 variant2,7 €97 % • 3 730 recenziíĎalšie informácie

10,95 €

Do obchodu

Na sklade • 1 variant3 €82 recenziíĎalšie informácie

19,1 €

Do obchodu

Na sklade • 1 variantDoplnkové služby2,9 €97 % • 319 recenziíĎalšie informácie

19,99 €

Do obchodu